La réserve se situe entre le río San San et la pointe Pond Sak dans la baie d'Almirante. Ses 17 000 ha de zone humide (humedal) sont à 5 km au nord de Changuinola. Protégées depuis 1993, elles font partie de la réserve de la biosphère La Amistad depuis 1998. Leur particularité est de constituer un écosystème naturel efficace contre l'érosion et les inondations, indispensable à l'équilibre hydrologique de la région. C'est le refuge de nombreuses espèces d'oiseaux et d'animaux difficiles à voir, comme le lamantin (manatí), un grand mammifère aquatique herbivore surnommé " vache marine " qui vit dans les eaux littorales peu profondes. L'humedal compte la plus grande concentration de lamantins d'Amérique centrale, mais aussi des loutres, caïmans, tortues, paresseux... Des circuits à travers les mangroves, plages et marécages sont proposés par l'organisation communautaire AAMVECONA (www.aamvecona.com - +507 6547 7214 / 6679 7238) pour observer les animaux dans un silence indispensable (tours non conseillés avec des enfants). Hébergement rustique (10 US$ par personne). Prévoir répulsif contre les chitras et moustiques. Volontaires bienvenus.

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