Activités sportives et de loisirs en Indonésie

Budget / Bons plans

La plupart des globe-trotters en Indonésie sont attirés par les plaisirs maritimes, que ce soit chevaucher les vagues, explorer les fonds marins avec masque et tuba, ou s'adonner à la plongée sous-marine.

Plongée. En matière de plongée, l'Indonésie abrite certains des meilleurs sites de la planète. Vous êtes là à deux pas des plus beaux paysages sous-marins visibles sur Terre : Alor du côté de Nusa Tenggara, les îles Togian, Florès ou Pulau Bunaken du côté de Sulawesi, et pour les plus aventureux, Raja Ampat du côté de la Papouasie, sont des sites de rêve pour les amateurs des profondeurs. À Bali, les sites de plongée offrant le meilleur rapport qualité-prix se situent à Tulamben et à Amed, où l'on peut explorer l'épave du Liberty dans des eaux calmes et peu profondes. Tulamben et Pemuteran offrent de bonnes conditions faciles pour apprendre à plonger ou suivre votre cours avancé. La baie de Cenderawasih offre un spectacle époustouflant avec les requins-baleines tout au long de l'année, même si la plupart des croisières préfèrent s'y aventurer entre avril et octobre. La plongée muck gagne en popularité et il semble que partout en Indonésie, elle revendique d'excellents sites de plongée. Plusieurs agences très professionnelles (parfois fournies en personnel français ou francophone) ont pignon sur rue, et certaines disposent même de bureaux dans la capitale indonésienne. Bien que les stations balnéaires haut de gamme proposent des centres de plongée, l'aventure se trouve souvent en pleine mer, avec des croisières à partir d'environ 700 000 Rp par jour. Généralement, vous pouvez effectuer jusqu'à 4 plongées quotidiennes. Une journée typique débute à 7 h et se termine au coucher du soleil ou lors d'une plongée de nuit. Vous disposez d'environ 3 heures entre les plongées à votre convenance. Assurez-vous d'apporter tout votre équipement personnel (sauf bouteilles, plombs et ceintures de lest) : maillot de bain, tongs, serviette, articles de toilette, T-shirts, shorts et crème solaire.

Surf. Le surf connaît un succès fulgurant en Indonésie et le pays regorge de sites remarquables pour les chasseurs de vagues. Bali et Lombok rassemblent les breaks les plus prisés, notamment par une foule de jeunes surfeurs australiens et européens, mais toutes les côtes indonésiennes sont potentiellement abordables, de la pointe nord de Sumatra (notamment Pulau Weh) jusqu'aux confins du Timor, en passant par Nusa Tenggara. La période idéale pour surfer se situe généralement entre avril et octobre, mais chaque région a ses propres conditions saisonnières. D'autres destinations telles que G-Land (Grajagan) sur Java, Krui dans le sud de Sumatra, Sumba, les îles Mentawai et Lhoknga à Aceh sont tout aussi extraordinaires. Des sites Internet comme surfindonesia.com, baliwaves.com et perfectwavetravel.com fournissent des informations utiles pour les amateurs.

Randonnée. A l'intérieur des terres, les amateurs de plein air peuvent s'adonner à des randonnées envoûtantes, que ce soit l'ascension de volcans, l'observation de la faune dans les parcs nationaux ou des virées à vélo à travers la campagne verdoyante. Les volcans tels que le Gunung Batur à Bali, le Gunung Bromo et le Gunung Merapi à Java sont des choix prisés. Le Gunung Rinjani à Lombok et le Gunung Sinabung à Sumatra offrent des défis plus soutenus. Le parc national de Gunung Leuser à Sumatra, le plus vaste d'Asie du Sud-Est, abrite également le célèbre orang-outan à Bukit Lawang. Dans certaines régions reculées (Kalimantan, Papouasie), c'est d'ailleurs là l'unique moyen pour rejoindre des ethnies minoritaires ou observer des espèces animales en voie de disparition. Prévoyez un équipement adéquat et une condition physique irréprochable !

Rafting. Le rafting peut être pratiqué du côté de Bali, avec des options telles que la rivière Ayung et la rivière Telaga Waja. Il est également accessible dans la partie occidentale de Java avec des rivières telles que la Progo, la Pekalen et l'Elo. Pour les amateurs de sensations fortes, l'exploration du parc national du Gunung Leuser sur l'île de Sumatra, mais aussi sur la rivière Asahan dans la province de Sumatra Nord. Il existe également quelques rivières intéressantes à explorer à Kalimantan et en Sulawesi. En général, la meilleure période pour le rafting se situe pendant la saison sèche, qui s'étend généralement de mai à septembre.

Escalade. Pour explorer les falaises du pays de manière optimale, il est conseillé de s'associer à des grimpeurs locaux. La chaîne YouTube Climbing Partner offre de nombreuses informations sur les itinéraires, sinon, theCrag.com constitue la principale source d'informations, couvrant la plupart des zones de Java avec divers niveaux de détails. Les sites web 27crags.com et wikiloc.com sont d'autres ressources importantes. Il est vivement recommandé de planifier vos grimpes pendant la saison sèche. Il est important de noter que l'escalade sportive n'a pas atteint le même niveau de développement ici que dans d'autres pays et que les infrastructures et les normes de sécurité peuvent varier d'un site à l'autre. Il est crucial de bien connaître le site que vous allez escalader et de vous informer sur les conditions actuelles.

VTT. Les amateurs de sports de plein air trouvent de nombreuses pistes pour pratiquer le VTT, que ce soit sur des sentiers de montagne, sur le bord d'un cratère volcanique, des pistes forestières ou des zones spécialement aménagées.

Yoga et bien-être. Bali est souvent considérée comme un sanctuaire pour les amateurs de yoga et de bien-être, attirant des visiteurs du monde entier en quête de paix intérieure, de relaxation et de revitalisation. L'île abrite de nombreux centres de yoga réputés, offrant une variété de styles, du Hatha au Vinyasa en passant par le Kundalini. Des endroits comme Ubud sont particulièrement célèbres pour leurs studios et leurs enseignants de yoga de classe mondiale. Ici, une multitude de retraites de yoga sont proposées dans des environnements ravissants, souvent entourés de rizières ou à proximité des plages. Les spas de luxe et les centres de bien-être sont également abondants dans la région, proposant une gamme complète de traitements traditionnels balinais, de massages, de soins du corps et de séances de méditation. Plusieurs établissements offrent des retraites holistiques axées sur la guérison et le bien-être intégral.

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