Le parc national Omar Torrijos (25 000 ha) ne doit pas être confondu avec le parc Omar situé au beau milieu de la jungle urbaine de Panamá City. D’ailleurs, les Panaméens l’appellent plutôt « El Copé », du nom de la ville la plus proche de l’entrée du parc. Il est situé dans la cordillère centrale et présente ainsi une végétation de forêt tropicale d'altitude sur le versant pacifique, et de forêt tropicale humide sur le versant caraïbe. Le mirador Calvario sur le Cerro Peña Blanca (1 314 m) est l'un des rares endroits du pays où l'on peut admirer les deux océans. Pour apercevoir l’Atlantique, la période la plus propice se situe entre janvier et mars. Quant au Cerro Marta (1 046 m), ce sont sur ses flancs que l’avion du général Omar Torrijos s’est écrasé en 1981… Le parc national protège de nombreuses espèces d'oiseaux et mammifères, dont le tapir de Baird et les cinq grands félins du Panamá : le jaguar, le puma, l'ocelot, le jaguarundí et le margay (chat-tigre). On trouve aussi de nombreux amphibiens et serpents, dont le redouté fer de lance, dont la morsure est mortelle. Il est donc conseillé de marcher en bottes et d'éviter de toucher aux branches des arbres, où il peut se camoufler grâce à sa teinte naturelle. Les sentiers d’interprétation sont bien entretenus mais les plus aventuriers pourront partir pour plusieurs jours avec un guide local. Se renseigner à Barrigón auprès des gardes du parc, ou au bureau de MiAmbiente à Penonomé, pour des conseils pratiques et des informations actualisées sur les chemins de randonnée.

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