BIKRAM YOGA NAIROBI
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Cet espace, installé dans l'enceinte du Lavington Green Mall, propose essentiellement des cours de Bikram Yoga et de Power Yoga. Les séances de Bikram, la forme de « yoga chaud » la plus populaire, se pratiquent dans une pièce à 40 °C, avec un taux d'humidité de 40 %. Les séances durent 90 minutes, elles sont constituées d'une série de 26 poses chaque fois identiques et répétées dans le même ordre. Le club propose entre 2 et 5 séances par jour et accueille volontiers les nouveaux-venus. Sur place, vous trouverez également un bar ainsi qu'une boutique thématique.
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
Avis des membres sur BIKRAM YOGA NAIROBI
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