Au nord de Lugo, cette petite ville, l'une des étapes du Camino del Norte, mérite une halte pour son petit centre historique, qui s'étend de la porta da Cima à la rua do sol. On pourra y visiter son musée de l'archéologie et de la préhistoire qui retrace les différentes cultures de la région du paléolithique aux Romains et l'église Santa María de Montenegro qui donna son nom à la ville jusqu'au Ve siècle. Marquée par la lignée des comtes d'Andrade qui y possédaient un château dont il ne reste aujourd'hui que la tour, Torre da Homenaxe (XIe siècle) où se situe le Parador, cette ville est aussi un très bon point de départ pour visiter le complexe humide de Terra Chá (lagunes de Cospeito ou de Rei). Ce dernier étant aussi une zone d'observation ornithologique et le lieu des chevaux sauvages en liberté. Sur le site (www.vilalba.gal), vous trouverez les circuits proposés pour le parcourir à pied ou à vélo. Avant de quitter Vilalba, pensez à goûter le produit phare de la région : le fromage de San Simon da Costa, fumé au bois de bouleau. Si vous avez la chance de séjourner dans la ville un 21 décembre, vous tomberez sur la fête du chapon, autre produit renommé qui a longtemps constitué une monnaie d'échange et s'exporte aujourd'hui à de bons prix.Pour y accéder depuis Lugo, deux options s'offrent à vous : la A-6 et la A-8 ou C-641. En bus, plusieurs liaisons quotidiennes sont assurées par la Compagnie Arriva avec Lugo et Saint-Jacques-de-Compostelle. L'office de tourisme se trouve dans l'enceinte du musée de Vilalba.

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