ESTELLE YOGA
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Exigeante, drôle, rigoureuse, Estelle Dauzou enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Elle transmet dans son centre rouennais spacieux sa passion pour le yoga Iyengar, une pratique fondée par l'Indien B.K.S Iyengar. Sa méthode insiste sur la précision de l'alignement dans les postures. Son fondateur, lui-même longtemps malade, a souhaité rendre le yoga accessible à tous, qu'importe les morphologies ou les limites de chacun, en s'appuyant sur des supports (couvertures, coussins, briques, sangles, etc.). Ces derniers permettent d'explorer les postures en sécurité et de progresser sans se blesser. Certifiée par le RIMYI (l'institut créé par les enfants de B.K.S Iyengar, eux-mêmes pratiquants, en Inde), Estelle est une pédagogue aux connaissances avancées qui inspirent et aident ses élèves à découvrir les bienfaits de la discipline : concentration, stabilité, engagement, étude de soi...
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Avis des membres sur ESTELLE YOGA
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Questions fréquentes :
les enseignants sont au top et très attentifs au élèves.
je recommande +++++++
merci Estelle yoga