GYROTONIC
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Décidément le gyrotonic a le vent en poupe ! Pas une salle, pas un centre de sport ou de remise en forme qui ne propose cette discipline, mariage de Pilates et de relaxation. Ici c'est la spécialité maison et ceci depuis... 1994. Un professeur encadre les pratiquants qui évoluent sur quatre machines. On peut aussi découvrir une discipline complémentaire : le gyrokinésis, en cours collectif de six personnes. Il s’agit de réaliser une série d’exercices sans les machines, debout, au sol ou sur un tabouret. Objectifs : resculpter la silhouette, rectifier la posture, entretenir vitalité et souplesse.
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
Avis des membres sur GYROTONIC
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