SOPHIE DUMOUTET
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Sophie Dumoutet a découvert le yoga il y a plus de 12 ans. Pour cette ancienne ingénieure, la révélation fut immédiate. Depuis, elle n'a eu de cesse d'approfondir ses connaissances en la matière et fait aujourd'hui figure de référence, puisqu'elle est auteur de divers ouvrages consacrés à la maternité. Sophie Dumoutet enseigne aux futures mamans les postures du quotidien afin de mieux vivre leur grossesse. La séance se divise en trois parties : un temps de parole, un travail sur la posture et un temps de relaxation pour apporter une détente musculaire aux jeunes femmes. Autre moment important, à la fin de la grossesse, elle invite les papas pour qu’ils se familiarisent avec les postures de l’accouchement, qu’ils puissent aider leur femme sur les étirements et apprendre quelques astuces. Après l'accouchement, les mères peuvent revenir pour des séances de yoga post natal. Des cours « bébé yogi » sont également prévus pour le nouveau-né. Le paiement se fait à l'unité ou au forfait, à vous de voir votre degré d'implication dans cette discipline. Les séances de yoga prénatal ont lieu le mardi matin ou le jeudi soir à 18h30.
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