ESPACE SATTVA
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Sattva est un terme sanskrit qui signifie souffle vital, principe vital, intelligence, conscience, vérité. Ouvert en septembre 2008 par Sreemati, professeur de yoga diplômée depuis 1995, l'espace Sattva regroupe une équipe d'enseignants-pédagogues et de masseurs proposant différentes approches du yoga : Hatha yoga, yoga Vinyasa, yoga Ashtanga, yoga grands débutants (tous âges), yoga pour femmes enceintes, yoga des 5 Tibétains. La pratique des exercices dits « les cinq Tibétains » est une gymnastique énergétique combinant différentes postures, cinq asanas simples qui doivent être répétés de trois à vingt-et-une fois chacun. Comme pour celle des autres formes de yoga, la pratique régulière des cinq Tibétains soulage les tensions musculaires et dissipe le stress, améliore la digestion, favorise l'élimination des toxines, favorise une respiration plus juste et plus consciente. Elle procure en outre détente et bien-être.
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