ATELIER DE YOGA PHILIPPE LE MASSON
Encouragé par son ostéopathe, Philippe Le Masson débute le yoga pour soigner une douleur de dos chronique. Mordu dès la première séance, il pratique pendant 5 ans le Iyengar, avant d'apprendre le Yoga de Madras, qu'il enseigne à plein temps depuis janvier 2010. Dans sa pratique il accorde beaucoup d'importance aux pauses et à la respiration. Pendant une heure environ, en cours individuel ou collectif vous faites un travail en profondeur, centré sur la technique plus que sur l'ésotérisme. Pas de chants ou Namasté donc. Parmi les bienfaits du yoga, Philippe Le Masson cite l'apaisement, le relâchement des tensions et de l'agressivité. Il est possible de prendre des cours particuliers à domicile.
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