Vaincre sa peur de l'eau

Peur disproportionnée et envahissante, l'aquaphobie se révèle difficile à affronter. Pour tous ceux qui n'ont jamais osé ou qui n'osent plus mettre les pieds dans une piscine, une association a décidé de s'intéresser à ce problème. Née, en janvier 2001, de la rencontre entre deux professeurs d'éducation physique et présidée par un aquaphobe en guérison, " Osez l'eau " a développé, par des stages privatisés encadrés par des maîtres nageurs à l'écoute des stagiaires, une technique appelée " la pédagogie du positif ". On y réapprend en douceur et par étapes progressives le contact de l'eau qui se transforme au fur et à mesure des commentaires des stagiaires. Un petit effort est déjà une petite victoire, c'est aussi sur cette façon de voir les choses que le travail est basé, des groupes restreints et des encadrants qui sont eux aussi dans l'eau. L'objectif annoncé " avoir envie d'entrer dans l'eau plutôt que d'en sortir ". Petite appréhension ou véritable terreur, vous savez maintenant qu'il y a une porte où aller frapper. Des stages week-end (230 euros), des cours hebdomadaires (les 10 séances : 120 euros) et bientôt d'autres stages et ateliers. Le seul hic reste encore le prix justifié par la location de la piscine dédiée alors uniquement à cette activité.

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5.95 €
2021-01-31
160 pages
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