CROSSFIT STRASBOURG
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Nouvelle adresse pour le Crossfit Strasbourg qui vous accueille à présent à Cronenbourg, à 10 min du centre de Strasbourg. C'est dans leur nouveau box de 1 200 m² que Loïc, fondateur de Crossfit Strasbourg, et son équipe de coachs diplômés vous proposent une méthode d'entraînement novatrice afin de développer force, résistance, vitesse, souplesse, coordination et équilibre. Adapté à tous public, les entraînements de Crossfit sont appelés Works Of the Day (W.O.D), une partie d'échauffements pour acquérir la technique et une partie d'exercices à haute intensité. Programme de renforcement musculaire général, le Crossfit permet notamment de perdre du poids, d'améliorer son endurance et sa force, de se muscler et d'améliorer sa mobilité tout en obtenant une meilleure confiance en soi. Chaque WOD se réalise en groupe (max 12 personnes) afin de favoriser le dépassement de soi pendant 1h. Il est aussi possible d'accéder au service de coaching personnel.
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