POLE DANCE
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Manque de tonicité dans les muscles, un peu fatiguée, un petit coup de barre ? Rien de mieux justement qu'un coup de barre en faisant de la danse à la barre verticale (autrement appelée, par les fashion-trendy, la pole dance). Comment ? Vous ne connaissez pas ? La pole dance, c'est la dernière activité fitness super tendance du moment, à Mulhouse, qui allie danse et acrobaties autour d'une barre. Il est vrai que cette discipline, qui vous changera de la zumba ou du bokwa, n'a pas vraiment bonne réputation car pratiquée à l'origine par des strip-teaseuses. Pourtant, la pole apporte un max de bienfaits : elle développe la souplesse et la musculature, la sensibilité artistique et donne confiance en soi. En gros, faire de la barre, c'est vraiment de l'or... en barre ! Tentées par l'expérience ? Les très sympathiques deux sœurs, Mélanie et Virginia, mènent justement la barre du studio Pole Dance qui propose des initiations, des cours débutant, intermédiaire et avancé ou des cours de strip-tease de cette discipline quelque peu... barrée ! Dans une ambiance très décontractée, fun et ludique, les pole danseuses se placent en haut de la barre grâce à l'exigence et la rigueur des deux profs qui, visiblement, placent la barre... très haut dans leur cours ! Les résultats sont là : vous travaillez les abdos, les bras et les fessiers, même dans un cours débutant ! Alors comme l'été arrive (toujours) vite : on oublie la barre de chocolat et on se met à la barre de Pole Dance !
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