Lorsqu'il s'agit de voyager, chaque détail compte, en particulier si vous portez des lentilles de contact. Pour agir aisément et en toute circonstance, vous devez bénéficier d'une vision claire. Votre sécurité et la santé de vos yeux sont incontournables et dépendent de l'entretien de vos lentilles. Habitué des escapades ou novice en matière de voyage avec des lentilles ? Voici trois conseils pratiques pour profiter sereinement de votre périple avec vos lentilles de contact en voyage.
1. Bien préparer sa trousse de toilette pour ne rien oublier
Que serait un voyageur sans sa trousse de toilette bien organisée ? Quand on utilise des lentilles de contact de voyage, cet accessoire prend une importance toute particulière. Voici ce que vous ne devez pas oublier de glisser à l'intérieur :
les lentilles de rechange pour parer les imprévus et les accidents ;
deux étuis à lentilles au cas où l'un d'eux serait endommagé ou contaminé ;
une solution de nettoyage : assurez-vous d'en avoir en quantité suffisante pour toute la durée de votre voyage ;
une ordonnance qui peut se révéler pratique, surtout si vous avez besoin de remplacer vos lentilles dans un pays étranger ;
et vos lunettes de vue pour reposer vos yeux après une longue journée.
Nomade digital ? Aventurier chevronné ? Dans les régions arides du désert ou les hauteurs froides des montagnes, vos yeux peuvent réagir différemment. Écoutez votre corps ! Si vos yeux sont fatigués ou irrités, accordez-leur une pause en remplaçant temporairement vos lentilles par des lunettes et n'hésitez pas à consulter localement un spécialiste en cas de gêne persistante.
2. Bien respecter les règles d'hygiène liées à l'utilisation des lentilles
La santé de vos yeux ne devrait jamais être compromise, surtout en voyage. Respectez les règles d'hygiène ! Voici quelques rappels et astuces à suivre :
lavez-vous toujours les mains avant de manipuler vos lentilles ;
utilisez un savon doux et assurez-vous de bien sécher vos mains avec une serviette propre ;
utilisez uniquement des solutions de nettoyage prescrites par votre ophtalmologiste, l'eau du robinet, même filtrée, peut contenir des microbes nocifs pour les yeux ;
changez la solution dans l'étui à lentilles régulièrement, ne la réutilisez jamais ;
évitez de nager avec des lentilles ou assurez-vous de porter des lunettes de natation bien ajustées. Les lentilles peuvent absorber les contaminants présents dans l'eau.
Par ailleurs, savez-vous repérer les symptômes d'une infection oculaire ou d'une irritation ? Si vous ressentez des démangeaisons, des rougeurs ou une vision floue, retirez immédiatement vos lentilles et consultez un spécialiste. En voyage, on peut être tenté de faire des impasses sur certains rituels d'hygiène, mais le bien-être de vos yeux n'est pas négociable. Une bonne routine garantit un confort de vision optimal tout au long de votre séjour.
3. Préparez vos yeux pour les environnements extrêmes
Lorsque vous voyagez, vous vous exposez à divers environnements, des cabines d'avion sèches aux climats humides de la jungle. C'est pourquoi nous vous conseillons d'effectuer ces gestes simples mais efficaces :
hydratez vos lentilles, les cabines d'avion par exemple assèchent vos yeux. Ayez toujours des gouttes hydratantes adaptées à vos lentilles de contact ;
protégez vos yeux de la poussière ou du sable en portant des lunettes de soleil qui filtrent également les UV ;
adaptez-vous au climat, dans les zones humides et tropicales par exemple, assurez-vous que vos étuis et vos lentilles restent au sec pour éviter la prolifération de bactéries qui affectionnent ces milieux suintants.
N'oubliez pas non plus de bien vous reposer et de donner du répit à vos yeux. Si vous ressentez une gêne ou une fatigue oculaire, n'hésitez pas à alterner avec des lunettes de vue. Votre confort visuel contribue largement à la réussite de vos aventures en voyage !
Voyager avec des lentilles de contact, c'est confortable, voire essentiel pour beaucoup de personnes. Le confort qu'elles augurent est appréciable. Néanmoins, il convient d'en prendre soin, même en vacances ! Avec ces trois conseils en poche, vous êtes prêt à explorer le monde avec une vision claire et des yeux en bonne santé !
