ATELIER METHODE FELDENKRAIS
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La méthode Feldenkrais est une méthode permettant la prise de conscience de son corps par le mouvement. Par des mouvements simples, inhabituels et ludiques, elle permet de faire connaissance avec nos habitudes corporelles et mentales. Celles-ci sont parfois source de tension, de fatigue ou de douleur et limitent aussi nos capacités sportives ou artistiques. Il s’agit alors de découvrir de nouvelles possibilités de fonctionnement plus efficaces. A l’écoute attentive de nos sensations, nous allons vers une image plus dynamique et plus complète de nous-mêmes. Elle peut être pratiquée à tout âge et quelles que soient les possibilités physiques.
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
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