CURVES
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Un concept sport et fitness qui nous vient des USA et s'adresse exclusivement aux femmes. Ce qui différencie surtout Curves des autres clubs de sport, c'est que l'on peut y suivre un programme complet en trente minutes. Un circuit complet comprend échauffement, renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires, récupération et étirements. Et pour rester dans les trente, on nous fait changer de station toutes les trente secondes, ce qui permet une récupération optimale et un travail sur les différents groupes musculaires. Et pour un encadrement complet, on optera pour la formule qui comprend la remise en forme, le programme diététique sur mesure et le coaching de motivation.
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
Avis des membres sur CURVES
Les notes et les avis ci-dessous reflètent les opinions subjectives des membres et non l'avis du Petit Futé.
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