PILATES TIME BIARRITZ
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Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui produit des effets bénéfiques au niveau physique et mental. Objectif : développement des muscles profonds, l'amélioration des postures, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, prioritairement avec des appareils et adaptée au sol pour les personnes déjà entraînées. Sofia, professeure certifiée Romana's Pilates (méthode d'origine), après une carrière de danseuse et de nombreux voyages, lui ont permis de découvrir différentes cultures et d'appliquer cette méthode dans ses disciplines.
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
Avis des membres sur PILATES TIME BIARRITZ
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