ADN YOGA
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ADN Yoga, c'est un véritable souffle de bien-être orchestré par Lucie, une enseignante au sourire aussi apaisant que ses séances. Professeure passionnée, elle propose des cours mêlant plusieurs pratiques : le Hatha Yoga (les postures), le Pranayama (le souffle), la Dhyana (la méditation), ainsi que du Yoga Nîdra pour une relaxation profonde. Ses cours, à la fois doux et tonifiants, sont un rendez-vous avec vous-même pour évacuer le stress et reconnecter corps et esprit. Offrez-vous un vrai moment de déconnexion entre étirements et méditation, et trouvez la lumière qui est en vous avec Lucie pour repartir plus léger et serein. Une seule séance pourrait bien vous rendre accro au bien-être !
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
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