Cette belle forêt humide est une réserve naturelle d'environ 30 000 hectares située à une dizaine de kilomètres à l'ouest de Jinja. Protégée depuis 1932, elle abriterait, selon la National Forestry Authority (NFA), 312 essences d'arbres, 315 espèces d'oiseaux (dont certaines directement menacées, comme le francolin de Nahan) et 218 de papillons. Certaines de ces espèces n'existent que dans cette aire. La forêt est également peuplée de nombreux singes (dont les endémiques mangabeys d'Ouganda) et de chauves-souris frugivores. Plusieurs sentiers (comptez de 45 minutes à 4 heures de marche) permettent de partir à la découverte de ce sanctuaire écologique particulièrement apprécié des ornithologues. À l'instar des autres forêts du pays, celle de Mabira a été victime d'une importante déforestation, notamment durant la guerre civile au début des années 1980. Elle a perdu plus de 25 % de sa superficie. Elle est constamment menacée par la compagnie sucrière SCOUL (Sugar Corporation of Uganda Limited) et par la coupe illégale du bois pratiquée par les populations limitrophes. Pour les amoureux de la nature et du calme, on ne saurait trop vous recommander une halte dans cette forêt dépaysante, d'autant que l'endroit est facilement accessible et dispose de quelques infrastructures touristiques (sentiers de randonnée, tyrolienne, hébergements, tables de pique-nique...). À une poignée de kilomètres à l'ouest de la réserve, la charmante chute de Ssezibwa mérite également un petit arrêt.

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