ZENATT
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Studio Zenatt propose des cours de yoga dynamique et de Pilates. Petite explication pour les non-initiés : le yoga dynamique est une branche du yoga, sa pratique permet d'enchaîner plusieurs postures plus ou moins physiques afin de tonifier le corps mais aussi de travailler sur le mental. La méthode Pilates, quant à elle, conjugue des mouvements de gymnastique réalisés allongé, assis ou à genoux avec un travail simultané sur la respiration. Cette pratique permet de travailler la tonicité du corps, le sens de l'équilibre et le contrôle des tensions nerveuses. Le studio est situé en plein cœur du centre-ville et le planning des cours proposés permet de gérer facilement son emploi du temps. Loin des ambiances aseptisées de certaines salles de gym, ici les cours sont réalisés en effectifs réduits - pas plus de 10 personnes. Ils sont dispensés par Régis Bourliaud, professeur diplômé d'état. Le local est bien aménagé, deux vestiaires hommes et femmes ainsi que des douches sont à disposition. Côté tarifs, les forfaits sont intéressants. Pour ressentir les bienfaits du yoga et des cours de Pilates, l'assiduité est recommandée.
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
Avis des membres sur ZENATT
Les notes et les avis ci-dessous reflètent les opinions subjectives des membres et non l'avis du Petit Futé.
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Questions fréquentes :
J'ai rapidement retrouvé la complicité avec mon corps et la certitude de pouvoir progresser.
Merci Régis.