ESPRIT DU YOGA
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Ingrid, votre professeur, vous guide dans la pratique du hatha yoga, un yoga ancestral qui réhabilite la conscience de soi. Cette pratique ouvre le chemin vers la découverte intérieure en augmentant l'état de conscience nécessaire à l'exploration de soi, amenant ainsi une meilleure relation avec soi-même et les autres. Les séances d'une heure dix s'adaptent à tous les niveaux. A chacun son rythme, il n'est pas question de forcer puisqu'il s'agit de progresser vers la connaissance de soi. Ingrid effectue la démonstration de chaque posture devant vous, les exercices suivent le rythme de votre respiration. La séance se termine par une citation à méditer, comme celle de Sénèque : « Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. » Leçon de vie et détente à la clé !
Le saviez-vous ? Cet avis a été rédigé par nos auteurs professionnels.
Avis des membres sur ESPRIT DU YOGA
Les notes et les avis ci-dessous reflètent les opinions subjectives des membres et non l'avis du Petit Futé.
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Questions fréquentes :
Je suis venue au cours d’essai (offert) le 11 septembre.
La semaine suivante, j'ai participé au 1er cours (qui n'a duré que 35 minutes). J'ai remis le formulaire d’inscription et 3 chèques pour l'année, incluant l'adhésion. Je n'avais pas encore mon certificat médical.
Le 22 septembre, mon médecin rédige un certificat de contre-indication pour la pratique du yoga, ce qui me contrarie beaucoup.
Le 23, j'en informe Ingrid et prends rendez-vous le 25.
Le 25 septembre, je rencontre Ingrid (qui arrive en retard à son cours) elle me remet 2 chèques sur 3 et me fait payer 55 € :
20€ pour le cours offert
20€ pour le cours de 35 minutes
15€ pour l'adhésion annuelle
J'estime que cette personne est malhonnête."