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Ornella, professeur de yoga et coach bien-être, vous convie à venir découvrir son univers ainsi qu'à accéder à la sérénité du corps et de l'esprit. Professeur de yoga (yoga vinyasa, power yoga), elle enseigne également le yoga aérien. Mais qu'est-ce que c'est ? L'ultime sensation de liberté, de légèreté et d'apesanteur procurée par des mouvements effectués sur un hamac suspendu dans les airs. Le yoga aérien va venir soulager les tensions musculaires et articulaires et travailler sur l'équilibre et la coordination. Pour plus de découvertes autour de la méthode AYOODVEDA, n'hésitez pas à écouter les podcasts d'Ornella diffusés sur France Bleu. Et si vous preniez un peu de hauteur ?
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