L'FORM

Tout ce que veulent les "petites Futées" dans une salle de sport, L Form leur offre. Nous, femmes, ce que l'on veut, c'est à la fois que l'on nous propose de faire sérieusement du sport, sans être observées par un troupeau de mâles en sueur, pour atteindre nos objectifs personnels, mais aussi pour nous faire plaisir, tout en nous épanouissant dans un espace où l'on se sent bien. Alexandra et Géraldine ont décidé de s'associer pour créer un club indépendant réservé aux femmes et aux enfants (nouveauté avec la formule Kids pour les enfants de 4 à 13 ans : motricité, éveil corporel... 250 € à l'année). Au départ, ces spécialistes du sport féminin nous proposent un bilan morphologique, rédigeant un programme écrit, pour nous aider à nous tonifier, à mincir, à nous dépenser après une journée passée au bureau. Ici, les femmes sont chez elles et les progrès sont encore plus spectaculaires quand les circuits et les cours sont réalisés dans la bonne humeur. En plus du circuit en "interval training" qui permet d'alterner travail cardio et musculaire, toujours accompagnée d'un coach diplômé, chacune participe aux cours collectifs : zumba, Pilates, CAF, bodysculpt, box body, step, cardio sculpt... Et pour se sentir totalement bien, une nouveauté avec du coaching minceur suivi par une diététicienne et plus de cours de Pilates à votre niveau à la rentrée 2016. Au sous-sol de L Form, deux cabines de soin et une esthéticienne complètent notre beauté et notre bien-être, alors que Nathalie Girard prend soin de nous grâce à la réflexologie plantaire. Ambiance détendue, relaxée, d'autant plus que l'entrée est surveillée avec votre empreinte digitale, que les abonnements affichent des prix doux (environ 40 €/mois) et qu'il est possible de le reporter jusqu'à 6 semaines en cas d'absence. Tous les trimestres, L Form organise un événement. Une nouvelle adresse Futé à partager entre "L".