Le tour des glaciers de la Vanoise est sans le moindre doute l’une des plus belles randonnées des Alpes. Dans cet article, on vous livre tous nos conseils pour en faire une réussite, ainsi que l’itinéraire du Tour des Glaciers de la Vanoise.
Pourquoi faire le Tour des glaciers de la Vanoise ?
Le tour des glaciers de la Vanoise sillonne le parc national de la Vanoise. C’est l’une des plus belles randonnées de Savoie. Cet itinéraire permet d’en admirer les plus beaux sites d’intérêt : glaciers, mais aussi vallées, sommets, lacs, neiges éternelles et autres faunes et flores alpines. C’est un itinéraire particulièrement pratique, puisqu’il forme une boucle depuis le point de départ. Plus pratique encore : on peut l’atteindre en transports en commun. Autre gros avantage de l’itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise : il est modulable et personnalisable. En effet, si le circuit historique nécessite une semaine de marche, il existe un itinéraire raccourci qui permet de s’offrir ce bonheur en seulement 3 ou 4 jours. Attention toutefois : même en version courte, il s’agit ici d’une randonnée de niveau difficile.
Itinéraire détaillé du Tour des glaciers de la Vanoise
Suivez ci-dessous toutes les étapes de l’itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise, l’une des plus belles destinations de randonnée de France.
Comment se rendre au point de départ ?
L’itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise est une boucle. Il est donc possible de le débuter depuis n’importe quel endroit. Toutefois, traditionnellement, le point de départ est la commune savoyarde de Pralognan-la-Vanoise. Le village est facilement accessible en voiture, et il est possible de se garer en son cœur, au parking du Bouquetin.
Si vous souhaitez réduire votre empreinte écologique, il est aussi possible de rejoindre le village en transports en commun, en prenant un train jusqu’à la gare de Moûtiers-Salins-Brides-Les-Bains. Une fois arrivés, une navette relie la gare au village de Pralognan-la-Vanoise. L’auto-stop est aussi assez efficace dans la région.
Jour 1 : Départ de Pralognan-la-Vanoise jusqu’au refuge du Col de la Vanoise
- Distance : 5,8 km
- Dénivelé : 888 m
À partir de Pralognan-la-Vanoise, partez en direction du Nord-est. Très rapidement, vous passerez par le hameau du Barioz, puis par Les Bieux, et enfin par Les Fontanettes. Ce hameau marque le début du balisage du sentier du GR 5, un sentier de grande randonnée qui explore le parc national de la Vanoise et que vous emprunterez sur une section. En fin de parcours, vous atteindrez le lac des Assiettes, asséché depuis 1995. Vous arriverez enfin au refuge du col de la Vanoise. Vous pouvez y passer la nuit, mais la réservation est obligatoire.
Si vous avez encore de la force en ce premier jour, après 4 heures de marche environ, vous pouvez, depuis le refuge, faire un aller-retour vers le lac des Vaches, l’une des plus belles choses à voir en Savoie.
Jour 2 : le refuge de l’Arpont
- Distance : 14 km
- Dénivelé : 450 m
Pour ce deuxième jour de votre itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise, empruntez d’abord le sentier du lac rond puis celui du lac du col de la Vanoise, en descente légère. Vous continuerez votre descente jusqu’aux Voûtes du Clapier Blanc. Empruntez ensuite la direction ouest vers la Roche Ferra puis marchez jusqu’aux lacs des Lauzières. Vous apercevrez enfin le lac blanc, peu de temps avant d’arriver au refuge de l’Arpont, où vous êtes invités à réserver pour passer la nuit. Cette deuxième journée représente environ 6 à 7 heures de marche.
Jour 3 : le refuge de la Dent Parrachée
- Distance : 18 km
- Dénivelé : 600 m
Ce troisième jour de l’itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise sera assez difficile car plutôt long en termes de distance, et comprenant un dénivelé important, aussi bien positif que négatif. Vous commencerez en effet par une descente plutôt raide, avant de remonter vers la Combe de l’Enfer, puis de suivre un sentier panoramique sur le flanc de la Dent Parrachée, un sommet à 3 700 m d’altitude. Continuez à suivre le GR 5 jusqu’au lieu-dit de La Loza, puis La Turra. Vous arriverez enfin au lac du Plan d’Amont, très beau site naturel qui ne compte pas moins de quatre refuges, parmi lesquels le refuge de la Dent Parrachée. Cette journée représente environ 7 h de marche.
Jour 4 : le vallon de l’Orgère
- Distance : 12 km
- Dénivelé : 530 m
Si vous souhaitez effectuer la version raccourcie de l’itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise, vous pouvez alors quitter le refuge de la Dent Parrachée vers Pralognan-la-Vanoise. Cela représente une marche de 19 km avec 715 m de dénivelé positif, le double en dénivelé négatif. Il vous faudra au moins 7 h pour en venir à bout. Pour réaliser l’itinéraire en trois jours, il faut simplement enchaîner le jour 1 et le jour 2 en une grosse journée.
Sinon, pour le circuit complet de 7 jours, continuez à suivre le GR 5 en direction du Sud. Vous arriverez alors au refuge de l’Orgère, à 1985 m.
Jour 5 : le refuge de Péclet-Polset
- Distance : 9 km
- Dénivelé : 900 m
Suivez le chemin à gauche en sortant du refuge de l’Orgère. Traversez les pelouses devant le chalet de l’Estiva puis longez le ruisseau. Remontez jusqu’au lac de la Partie. Rejoignez ensuite le refuge de Péclet-Polset où vous passerez la nuit après avoir marché environ 5 h.
Jour 6 : le refuge de La Valette
- Distance : 1 235 m
- Dénivelé : 17 km
Le sentier descend en suivant le cours d’un ruisseau. À l’intersection, suivez le GR 5 jusqu’au refuge du roc de la Pêche. Rejoignez le hameau de Montaimont, prenez la direction du cirque des Nants, puis le sentier balcon dominé par le roc du Blanchon. Prenez la direction du refuge de La Valette où vous dormirez après avoir marché 6 h.
Jour 7 : retour à Pralognan-la-Vanoise
- Distance : 8 km
- Dénivelé : 373 m
Longez le cirque de La Valette et franchissez le passage du Roc du Tambour. Descendez jusqu’au cirque du Grand Marchet puis le cirque de l’Arcelin. Traversez le ruisseau pour rejoindre Les Fontanettes, puis Pralognan-la-Vanoise. Cela représente une marche de 5 h assez technique, parfois enneigée et très en descente.
Conseils pratiques pour faire le Tour des glaciers de la Vanoise
Quel équipement prévoir pour faire le Tour des glaciers de la Vanoise ?
Voici une liste non-exhaustive de l’équipement à prévoir pour faire le tour des glaciers de la Vanoise :
- Un sac à dos ultra léger avec housse de pluie
- Des vêtements de randonnée, une polaire, une veste coupe-vent, des sous-vêtements thermiques, un bonnet et des gants
- De bonnes chaussures de randonnée
- Des bâtons de marche, essentiels pour franchir les passages techniques
- Une grosse gourde
- Des lunettes de soleil
- Une lampe frontale
- Des sacs-poubelles pour ramasser vos déchets derrière vous et ainsi protéger ces sites naturels
- Éventuellement un matelas de sol et une tente légère
Quelles sont les dépenses à anticiper ?
Vos dépenses concerneront les transports, l’hébergement et la restauration. Pour les transports, calculez le prix de l’essence et des péages, ou bien le prix du billet de train. Pour les hébergements, comptez entre 15 et 40 € par nuit en refuge, mais vous pouvez aussi dormir sous la tente. Pour la nourriture, vérifiez les menus des refuges ou emportez vos propres casse-croûtes.
Quel est le meilleur moment pour faire le Tour des glaciers de la Vanoise ?
L’itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise est situé en altitude, dans les montagnes. Il est donc enneigé jusqu’à tard dans l’année. La meilleure période s’étend donc de mi-juin à mi-septembre. Fin juillet et début août sont des périodes idéales où la neige se fait le plus rare, et l’itinéraire reste éloigné du tourisme de masse même à cette période.
