Le Poinçonnet se trouve à 6 kilomètres au sud de Châteauroux, par la D990. La commune se situe dans la région naturelle du Boischaut Sud. La commune devrait son nom à une famille de laboureurs du nom de Pinsonnet (ou Poinsonnet) citée au XVIe siècle. L'ancien nom que portait le village, Lourouer-les-Bois, est changé par décret du 3 mars 1873. Le Poinçonnet se trouve dans l'aire géographique et dans la zone de production du lait, de fabrication et d'affinage du fromage Valençay. On peut admirer, dans l'ancien village, l'église, l'ermitage de la Maison Rouge et dans les alentours la belle forêt avec ses nombreux sentiers. La moitié de la forêt domaniale de Châteauroux se trouve sur la commune du Poinçonnet.